История о том, как парень благодаря подарочному абонементу на аштанга-виньяса йогу от своей девушки достиг значительного прогресса в растяжке и научился делать сложные асаны, а также как они вместе счастливо проводят время на занятиях йогой.
# Йога
В статье представлены основные названия асан в йоге, разбитые на удобные блоки для запоминания. Названия асан образованы от названий частей тела и действий, которые с ними производятся, а также от названий бытовых предметов, животных и растений. В статье представлены названия асан, связанные с числительными от 1 до 10, частями тела, геометрическими фигурами и положением в пространстве.
Рассказ о преимуществах онлайн занятий йогой с Мастером Вадимом Мишаковым. Возможность заниматься по своим биоритмам, вписывать практику в любой рабочий день, получать почти живое общение с тренером и сосредоточиться на своей личной практике на 100%.
В рамках йога-тура на Шри-Ланке вы сможете познакомиться с различными направлениями йоги, обучиться тайскому массажу, попробовать цигун и насладиться медитациями под живую музыку. В свободное время предусмотрены экскурсии в горную Эллу и национальный парк, а также возможность заняться серфингом и подводным плаванием. Расписание занятий адаптируется под запрос группы.
Предлагаем организовать заграничный ретрит на Шри-Ланке, где вы сможете насладиться солнцем, морем, йогой и экзотическими фруктами. Здесь также есть возможность заняться сёрфингом, снорклингом, дайвингом и другими видами активного отдыха. Вы сможете насладиться уникальной природой острова и восстановить свои силы, забыв о повседневных проблемах.
Предлагаем райский йога-тур на Шри-Ланку с 1 по 10 марта. Вас ждут солнце, тепло, яркие краски, беспечность, дикая радость от свежих фруктов, запах океана и горного великолепия. Вы сможете погрузиться в глубокую медитацию у подножия величественных храмов и под шум волн, шелест листьев джунглей и пение экзотических птиц. Восстановите запас жизненных сил и свежим взглядом посмотрите на жизнь со стороны. Вас ждут экзотические фрукты, сёрфинг, снорклинг, дайвинг, прогулки на яхте с дельфинами и китами, сапы и сплавы по рекам. Примерное расписание дня включает Хатха-йогу и медитацию, свободное время, лекции, мастер-классы и балансирующее дыхание.
Вадим - инструктор по йоге, цигун, растяжке и массажу. Он проводит курсы преподавателей йоги, обучил около 60 учеников, многие из них ведут группы. Новый курс начнется 1 февраля 2023 года и предусмотрены практические и теоретические занятия.